Consultez un professionnel

Des examens oculaires réguliers permettent de détecter rapidement d’éventuels problèmes de vision.

Faites vérifier votre vue au moins une fois par an chez votre ophtalmologue ou votre opticien.

Limitez la fatigue oculaire

Sur un écran, règlez bien la hauteur de votre chaise et votre distance à l’écran. C’est très important pour avoir un port de tête qui favorise votre accommodation et votre convergence.

Pensez à boire de l’eau toutes les heures pour hydrater vos yeux puisque vous clignez moins des yeux quand vous concentrez votre attention.