Consultez un professionnel

Des examens oculaires réguliers permettent de détecter rapidement d’éventuels problèmes de vision.

Faites vérifier votre vue au moins une fois par an chez votre ophtalmologue ou votre opticien.

Limitez la fatigue oculaire

Si vous travaillez sur un écran, utilisez la règle des 20-10-20 : toutes les 20 minutes, regardez quelque chose à 10 mètres pendant au moins 20 secondes.

Assurez-vous d’avoir un bon éclairage, de régler correctement votre écran d’ordinateur.